Как не потерять зрение при диабете

Как не потерять зрение при диабете

Осложнения диабета можно предотвратить. Реально также «притормозить» уже начавшийся процесс, если контролировать свое заболевание, не заниматься самолечением и не откладывать посещение врача. 


Пожалуйста, поймите, никакие распространяемые в Интернете «примочки»,   чаи и советы типа «Я сделала это, сможешь и ты» не вылечат диабет! Не придумали еще действенного рецепта для полного излечения диабета, увы. А вот нанести самому себе ощутимый вред, получить тяжелые побочные эффекты с помощью самолечения, запустить заболевание -  достаточно легко. 


Запомните: лечение должен назначать специалист! Наши советы дополняют профилактику и лечение, а не заменяют их.

 


Что может служить поводом обращения к окулисту?


 Если вам поставлен диагноз диабет, то не стоит ждать какого-то особого, «серьезного» повода для похода к врачу. Вы ОБЯЗАНЫ посещать офтальмолога 1 , а лучше 2 раза в год.


 А вот дополнительным побуждением может служить, например, ваш полет на самолете. При взлете или посадке мы испытываем резкие изменения атмосферного давления. В это время может произойти небольшой разрыв сетчатки, чего вы не почувствуете. Затем глазная жидкость протекает в разрыв – и сетчатка начинает отслаиваться.


Любое ваше падение, неудачная встряска при занятиях физкультурой также могут привести к отслоению сетчатки. Без должного лечения это прямой путь к слепоте!


А уж если вы почувствовали любой дискомфорт: возникло пятно, появилось что-то вроде вуали, возникла боль в глазу или височной части головы, отечность, ухудшилось  зрение в сумеречное время, стали часто появляться ячмени, конъюнктивит,  – при проявлении любого подобного симптома шагом марш к врачу! Незамедлительно!


 

 

Контроль уровня сахара в крови


Не устаем повторять: самое первое, что необходимо сделать – привести уровень сахара в норму. Пока сахар не стабилизирован, бесполезны лекарства, процедуры, операции. Состояние зрения будет ухудшаться. Контролируйте свой сахар!

 

Утренний экзамен


Утром, не вставая с постели, посмотрите на стену перед кроватью. Закройте один глаз, оцените, как видите. Повторите с другим глазом. Картинка мутная, видите, словно в пелене? Повторите  тест через полчаса. Не улучшилось? Немедленно к окулисту! 

 

Отеки и припухлости


В дополнение к лечению можно использовать теплые примочки из зеленого чая. Продолжительность процедуры – 15 минут. Можно чередовать и накладывать на 20 минут кружочки молодого картофеля.

 

Питание


Правильное полноценное питание – необходимое условие профилактики осложнений сахарного диабета. 


Все о питании при сахарном диабете можно прочитать здесь.

 

Воздух и движение


Нам с детства твердят о пользе прогулок и занятий спортом. И если до сегодняшнего дня вы не были фанатом физических упражнений, то теперь деваться некуда.  Хотите и дальше смотреть и ВИДЕТЬ мир? Так идите и смотрите. Каждый день, в обязательном порядке. 


Получасовая прогулка на свежем воздухе должна стать такой же необходимостью, как чистка зубов по утрам, как прием лекарства , как просмотр любимой телепередачи.


А если вы еще и пойдете в бассейн, то окажете своим глазам неоценимую услугу. Ведь их питание происходит с помощью сосудов головного мозга. Плавание снимает напряжение с шеи, что благотворно сказывается на кровоснабжении головы, в том числе и органов зрения. 

 

Свежее дыхание облегчает жизнь


Пришла пора бросить курить. Курение резко суживает сосуды. А вашим глазам это противопоказано.

 
Закройте глаза и пройдитесь по комнате, налейте и выпейте стакан воды. Глаз не  открывайте! Постойте у окна. Включите свой любимый сериал, все еще не открывая глаз. Представьте, что теперь так будет всегда.


НАВЕРХ