Особенности ухода за ногами при сахарном диабете: что поможет избежать ампутации

Особенности ухода за ногами при сахарном диабете: что поможет избежать ампутации

У людей с диабетом имеется особая причина тщательно заботиться о своих ногах. Высокий уровень сахара в крови в течение длительного времени  снижает чувствительность в пальцах ног или в самих ногах. Охранная сигнализация организма  в виде боли перестает работать и  делает ноги беззащитными перед  травмами и инфекцией.  Возрастает риск развития гангрены стопы и, как следствие, ампутации конечности.

Каждый больной должен знать, как снизить этот риск.

 

Обувь и носки

Чтобы защитить ваши ноги, вы всегда должны носить мягкие, хорошо подогнанные ботинки. Откажитесь от неудобной, давящей, жмущей, натирающей обуви. Девушками есть смысл спуститься с высоких каблуков на землю.

Обувь, в которой вы находитесь в помещении, должна быть свободной и «дышащей», так как в тепле ноги несколько отекают. Влажные ноги подвержены грибковым заболеваниям, а тугие туфли  могут привести к потертостям и язвам.

Никогда не ходите босиком. Высока опасность травмы и попадания инфекции. На пляже нужно надевать купальные тапочки и всячески оберегать ноги от солнечных ожогов.

В бассейнах и общественных душевых  носите специальную водонепроницаемую обувь.

Старайтесь не надевать обувь на босую ногу. Так же опасна для людей с диабетом открытая обувь, особенно сандалии или босоножки с ремешком, проходящим между пальцами.

Будьте осторожнее с новой обувью: в первый раз надевайте ее не более чем на 1 час и ни в коем случае не разнашивайте меньшую по размеру.

 

 

Неподходящая обувь способна создать проблемы в виде вросших ногтей и  мозолей.

Старайтесь не носить обувь или носки, сделанные из синтетического материала. Самые лучшие носки – хлопковые с резинкой, не обжимающей ногу.

Меняйте носки ежедневно. Меняйте их в течение дня, если они стали влажными.

Всегда проверяйте обувь перед тем, как ее надеть: не попали ли туда какие-нибудь посторонние предметы, не завернулась ли стелька, не проступают ли гвоздики.

 

Ежедневный осмотр ног

Тщательно осматривайте свои ноги каждый день,  особенно стопы и подошву.  Делайте это при хорошем свете. Установите на полу зеркало, чтобы увидеть всю ногу, или попросите помощи у близких.  Так вы сможете своевременно обнаружить порезы, ранки, потертости и изменения на коже и ногтях.

 

Признаки инфекции

Научитесь определять первые признаки инфекции. В случае обнаружения повышения температуры кожи, покраснения  и отека, даже если вы не ощущаете боли или дискомфорта,  следует немедленного показаться врачу.

 

Снижение ощущения

Помните, что сила ваших ощущений может ослабнуть или исчезнуть совсем из-за нейропатии. Будьте внимательны к знакам, таким как боль в ногах (хоть ноющая, хоть острая), онемение и дискомфорт при ходьбе.

 

Гигиена ног

Мойте ноги ежедневно и убеждайтесь, что высушили их должным образом.  Обращайте особое внимание на кожу между пальцами.

После высыхания можете нанести на ноги противогрибковый порошок.

Следите за гладкостью и мягкостью кожи ног, смазывайте ее (с осторожностью  между пальцами! уберите излишек крема мягкой салфеткой) специальным кремом.

 

Обрезка ногтей на ногах

Обрезка ногтей является частью хорошего ухода за ногами. Она помогает избежать вросших ногтей, царапин и микротрещин.

Не обрезайте ногти слишком коротко. Они должны быть вровень с концами пальцев ног. Срезать ногти нужно прямо, не закругляя уголки.  Округлую форму ногтям можно придавать только при помощи пилочки.

 

Уход за ногами - экзамен каждый день

При диабете нельзя согревать мерзнущие ноги при помощи электроприборов, грелки или батарей. Велика вероятность получения ожога, который вы можете даже не почувствовать. Лучше наденьте дополнительные носки или заверните ноги в плед.

По этой же причине нельзя принимать горячие ножные ванны (температура воды должна быть не выше 38°С).

Курение еще сильнее ухудшает кровоснабжение ног.

При уходе за ногтями и кожей стоп не пользуйтесь острыми предметами: ножницами, щипчиками, мозольными ножами, бритвенными лезвиями. Велика вероятность нанесения травмы или пореза, которые вы можете попросту не заметить, так как при диабете часто снижена болевая чувствительность.

Не пытайтесь избавиться от мозолей с помощью мозольного пластыря, специальных мазей и жидкостей - эти средства содержат вещества, повреждающие кожу. Надежнее всего использовать пемзу. Только не переусердствуйте!

Несмотря на все ваши усилия, царапины, трещинки кожи, мозоли все-таки могут образоваться. Даже незначительные повреждения - повод показаться врачу, однако первую помощь надо уметь оказать себе самостоятельно. Ранку или трещину, обнаруженную при осмотре стопы, нужно промыть дезинфицирующим раствором: можно использовать раствор диоксидина (есть в любой аптеке), фурацилина или перекись водорода. Промытую ранку надо закрыть стерильной повязкой или на время бактерицидным пластырем.

При травмах никогда не используйте йод, зеленку, спирт и марганцовку! Они ухудшают заживление ран, потому что обладают дубящими свойствами. Нельзя использовать и обычный лейкопластырь для закрытия повреждений.

НАВЕРХ