Ноги, ноженьки. Я один этого не знаю?

Почему при сахарном диабете так много говорят о ногах?

Большинство людей с диабетом  в первые годы после постановки диагноза не имеют проблем с ногами, но прогрессирующее повреждение кровеносных сосудов и нервов  со временем может вызвать серьезные осложнения. 
Повреждения кровеносных сосудов могут привести:  
 к плохой циркуляции крови в крупных кровеносных  сосудах ног  - ишемии
 к плохой циркуляции крови в мелких кровеносных сосудах  кожи - заболеванию периферических сосудов
 к повреждению нервов, что вызывает потерю чувствительности в ногах - чувство боли притупляется или не ощущается вовсе.  Повреждения ног могут оставаться незамеченными долгое время, что ведет к образованию незаживающих трофических язв.
 
 
 
 

Врачи рекомендуют ежедневно осматривать  стопы.  А что я должна там искать?

Если бы люди с сахарным диабетом строго следовали рекомендациям врачей, половины ампутаций нижних конечностей можно было бы избежать. Если бы тревожные признаки были замечены вовремя, ноги можно было бы благополучно сохранять до глубокой старости.
 
Все дело в том, что повышенный  уровень сахара в крови приводит к повреждениям сосудов и нервных окончаний в ногах быстрее, чем в других частях тела. Ведь на ноги приходится дополнительная нагрузка – мы ходим, бегаем, опираемся на них, например, поднимаясь по лестнице. При повреждении нервных окончаний, человек перестает чувствовать боль в ногах, и они живут как бы сами по себе. 
 
При нарушении сосудов дольше заживают (а со временем не заживают вовсе) ранки, приводя к синдрому диабетической стопы, а то и гангрены.
 
Итак, что настораживающего можно увидеть на своих ногах? Что опасно и требует немедленного обращения к врачу?
 Потемнение ногтя
 Вросший ноготь
 Грибок ногтя или стопы
 Порезы, трещинки, потертости, трещины на пятке - любые нарушения кожи
 Покраснение кожи
 Мозоли, натоптыши
 Деформация стопы или пальцев
 Отеки
 
 
 

Должен ли я смазывать ноги кремом каждый день?

Да, в обязательном порядке.
Мойте ноги ежедневно и будьте осторожны, вытирая их. Лучше вообще не протирать ступни полотенцем, а промакивать, особенно между пальцами. 
Позвольте ногам полностью высохнуть, и только потом нанесите специальный увлажняющий крем. Желательно использовать специальный крем для больных диабетом.  Аккуратно втирайте крем в кожу ног. Если крем попал между пальцев, промокните его салфеткой.
 
Могу ли я по-прежнему самостоятельно делать педикюр теперь, если у меня диагностирован сахарный диабет?
Вы можете продолжать заботиться о ваших собственных ногах, если у вас нет проблем со зрением, избыточного веса и повреждения ногтей  или кожи на ногах. Но будьте предельно внимательны и аккуратны.  
 
Людям с плохим зрением или лишним весом сложно дотянуться до ног и провести с ними точные манипуляции. Одно неосторожное движение – и вы поранились, срезали кусочек кожи, обломали ноготь...  А поскольку диабет снижает чувствительность, любая ранка, которую вы не заметили, несет в себе серьезную опасность. Очень часто на месте такого пореза формируется диабетическая язва. Поэтому, во избежание развития осложнений, мы рекомендуем прибегнуть к помощи близких. 
 

Я недавно получила в подарок массажную ванночку для ног, и была очень разочарована, прочитав предупреждение в аннотации, что она не подходит для людей с диабетом. Это правда?

Если у вас нет нейропатии (повреждение нервов), убедитесь, что температура воды не превышает 38°С,  и держите  ноги в воде не слишком долго.
 
Если у вас есть нейропатия, то прежде чем использовать  ванночку, посоветуйтесь с лечащим врачом. 

НАВЕРХ